Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
ofpzdorov
Описание
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА — это не просто тренировки, а основа здоровья и старт для любого спорта.
Моя методика строится на принципах функционального тренинга и ЛФК.
Мы не гонимся за результатом — мы создаём тело, которое к нему готово.
На занятиях мы:
укрепляем мышцы и суставы
формируем правильную осанку
развиваем координацию, ловкость и выносливость
работаем со стопой и балансом
Всё это — основа здорового движения, спорта без травм и уверенности в себе.
Тренер-Рейншмит Юлия Александровна
📚 Медицинское образование
📚 Высшее физкультурное СибГУФК (специалитет)
